Dranbleiben statt Dauerkampf
Endlich dranbleiben auf dem Weg zu deinem WUNSCHKÖRPER - mit Leichtigkeit im Kopf & Alltag
71%
der Frauen in Deutschland fühlen sich im Körper unwohl und wollen abnehmen
0,5 kg
bis 1 kg nehmen wir im Laufe des Alterns im Schnitt jährlich an Körpergewicht zu
Wenn dein Körper zum Produkt wird
Starten wir mit einem Perspektivwechsel. Lass und abheben. Natürlich nur im übertragenen Sinne.
Denn aus der Vogelperspektive passiert plötzlich das:
⬆️ Du erblickst das große Ganze
⬆️ Du erkennst Zusammenhänge
⬆️ Du siehst Wege und Richtungen
Überleg mal:
Mehr als 70 % der Frauen in Deutschland fühlen sich in ihrem Körper unwohl und wollen abnehmen. Sogar die mit Normalgewicht!
Was sagen wir dazu? Ein gefundenes Fressen für die Industrie, oder?
Kein Wunder:
Neue Diäten, Wunderpillen, Abnehmprogramme und Mahlzeiten-Shakes sprießen wie Unkraut aus Konzernböden.
Der globale Markt für Gewichtsreduktion und Weight Management umfasst mehrere hundert Milliarden US-Dollar. Wow!
Dein Körper ist ein Produkt und du Teil einer profitablen Zielgruppe: Frauen!
Achtung: Nackte Wahrheit im Anflug
Du hast nun verstanden: Dein Körper ist Teil eines milliardenschweren Systems. Eines, das Spuren hinterlässt. Sowohl auf den Konten reicher CEOs, als auch für dich persönlich.
Manche Spuren zeigen sich tief in deinem angekratztem Selbstwert. Andere begegnen dir im Spiegel.
❌ Nach dem Urlaub ist Schluss!
❌ Ab Montag keine Süßigkeiten!
❌ 5 Kilo müssen runter!
❌ Meine Beine sind häßlich!
Solche Kampfansagen wirken im ersten Moment motivierend, oder?
Doch was passiert dann?
❌ Du startest motiviert, aber im Alltag ist dranbleiben schwer
❌ Du gibst Vollgas, aber mit der Zeit wird alles anstrengend
❌ Du willst dranbleiben, aber landest trotzdem wieder auf Start
Das ständige Auf und Ab verfrachtet nicht nur deine Stimmung in den Keller, sondern vor allem deinen Stoffwechsel.
Und während die Industrie fleißig an jedem Neustart verdient, bleibst du erschöpft zurück.
Neu ab Herbst
Online-Live-Trainings:
Ab auf die Warteliste und du bekommst alle Start-Infos exklusiv per Mail.
Summer Special:
Frauen-Workshop:
Bewegen, entspannen, austauschen, genießen
02.08.2026 | 15-17.30 Uhr
Wie ich dranbleibe: DAS MiM-Prinzip
Nach einer Essstörung in meiner Jugend, einer Skinny-Fat-Phase in meinen Zwanzigern und einem kranken Stoffwechsel befand ich mich Anfang 30 an einem Wendepunkt: Ich war das erste Mal wirklich ehrlich zu mir!
Mein Knackpunkt: Ich sah meinen Körper unscharf. Wie durch die Milchglasscheibe eines alten Wartehäuschens. Verschmutzt von Erwartungen und Vergleichen. Und ich steckte in einer Zwickmühle.
- Eine Seite zwickte den Wunsch, meinen Körper wertzuschätzen.
- Die andere Seite zwickte den Druck, anderen zu gefallen.
Ich musste erst weinend vor dem Spiegel stehen, bis ich begriff: STOP!
Das war die Geburtsstunde
meines MiM-Prinzip.
Jetzt du: MiM zum Mitmachen
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Christiane
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