GEMEINSAM FIT:
WORKSHOPS UND TRAINING
Outdoor-HIIT-Training, Bornekamp Unna
Du hast Lust, dich an der frischen Luft zu bewegen und gemeinsam mit anderen aktiv zu sein? Dann komm gern vorbei! Egal, ob du regelmäßig trainierst oder gerade erst wieder einsteigen möchtest – jede trainiert in ihrem eigenen Tempo, denn die Übungen können individuell angepasst werden, sodass wirklich jedes Fitnesslevel willkommen ist.
- Termin: folgt
- Uhrzeit: 10.30 - 11.30 Uhr
- Treffpunkt: gegenüber der Bornekampstraße 16
- Bitte einpacken: Matte, Handtuch, Getränk... und gute Laune!
- Bring gerne spontan eine Freundin, Schwester, Nachbarin oder Kollegin mit.
- Kosten: Es gibt keinen festen Kurspreis. Am Ende steht ein kleines Sparschwein bereit und du entscheidest, was dir die Stunde wert ist.
Neu ab Herbst:
Online-Gruppen-Trainings
Trag dich auf die Warteliste ein und du bekommst alle Start-Infos exklusiv per Mail.
Frauen-Workshops, Hof Sümmermann
- Termin: Summer Special am 02.08. (AUSGEBUCHT)
- Herbst-Termine in Planung
- Uhrzeit: 15 - 17.30 Uhr
- Gruppe: max. 12 Frauen
- Ort: Hof Sümmermann, Fröndenberg
- Kosten: 29 Euro
Das erwartet dich
- entspanntes Ankommen mit einem leichten Getränk
- funktionelles Workout (für jedes Level geeigenet)
- Stretching & meditative Entspannungsreise
- Ausklang mit selbstgemachten Snacks & Getränken
- Überraschung & Goodie-Bag
